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Ayurveda wird als sanfte Kraft der indischen Naturheilkunde betrachtet und heißt wörtlich übersetzt „Wissen vom Leben“.
Wir alle wissen, dass Stress und Umweltbelastungen unserer Gesundheit schaden.
Dass der Einklang von Körper, Geist und Seele unserem Wohlbefinden gut tun, ist nicht eine Erkenntnis unserer heutigen Medizin sondern uraltes Wissen quer durch alle Kulturen.
Mit kleinen, aber unangenehmen Beschwerden fängt es meist an.
Wir werden nervös und fühlen uns kraftlos. Häufige Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, das Gefühl ausgebrannt zu sein und keine Energie mehr zu haben, machen uns den Alltag schwer.
Aber was tun?
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